IMGW ostrzega przed pogodą w majówkę. Pojawią się niebezpieczne wartoości

Słońce Źródło: Pixabay / ybernardi Tegoroczna majówka rozpoczyna się wyjątkowo słoneczną i ciepłą aurą. Temperatury w wielu regionach Polski mogą sięgnąć nawet 25 stopni Celsjusza. Ta sprzyjająca wypoczynkowi pogoda niesie jednak pewne zagrożenie.

Ze względu na mocne nasłonecznienie, specjaliści przewidują także bardzo wysokie natężenie promieniowania ultrafioletowego (UV).

Według prognoz meteorologów, we wtorek i środę (30 kwietnia i 1 maja) wartości indeksu UV osiągną poziomy alarmowe. Na przeważającym obszarze kraju mają wynosić 6–7, a w rejonach podgórskich – zwłaszcza w Tatrach i na Podhalu – aż 8. To oznacza bardzo wysokie ryzyko uszkodzenia skóry przy nawet krótkim przebywaniu na słońcu bez odpowiedniej ochrony.

Instytut Meteorologii i Gospodarki Wodnej codziennie publikuje wartości indeksu UV – skala mieści się w przedziale od 0 do 16. W Polsce notuje się najczęściej poziomy do 9, a wszystko powyżej 6 już uznaje się za niebezpieczne.

Jak się chronić?

Osoby wybierające się w góry, nad jeziora czy na spacery powinny bezwzględnie stosować kremy z wysokim filtrem przeciwsłonecznym, najlepiej SPF 50. Konieczne jest również zakrywanie głowy, noszenie okularów przeciwsłonecznych z filtrem UV i ograniczenie ekspozycji na słońce w godzinach największego nasłonecznienia – od 11:00 do 16:00.

Zagrożenie będzie szczególnie poważne, bo prognozy przewidują niemal bezchmurne niebo, które potęguje intensywność promieniowania przez cały dzień.

Promieniowanie UV. Zagrożenie, którego nie warto bagatelizować

Promienie ultrafioletowe mogą powodować poważne konsekwencje zdrowotne. Ich nadmiar prowadzi do bolesnych oparzeń słonecznych, a przy częstej ekspozycji może znacząco zwiększyć ryzyko rozwoju czerniaka – jednego z najbardziej złośliwych nowotworów skóry.

Choć promieniowanie UV w niewielkich dawkach stymuluje produkcję witaminy D3, która wzmacnia odporność, należy zachować szczególną ostrożność. Wiosenne słońce bywa zdradliwe – jego intensywność potrafi zaskoczyć nawet osoby przyzwyczajone do letnich upałów.